Waarom yoga voor kinderen & tieners?

Kinder/tieneryoga is niet alleen goed voor de ontwikkeling van kinderen, maar het is vooral heel erg leuk om te doen!

Het heeft een positieve werking op lichamelijk en geestelijk gebied:

  • Bevordert souplesse, kracht en evenwicht.
  • Positief denken en zelfvertrouwen.
  • Helpt om te ontspannen en meer rust te ervaren.
  • Verbetering concentratie en focus.
  • Bevordert creativiteit.

Rust en ontspanning

Veel kinderen en tieners hebben last van een continu draaiende motor en zijn echt op zoek naar rust en ontspanning om hun hoofd “leeg” te maken.

Door het beoefenen van kinderyoga/tieneryoga kunnen we kinderen/tieners “spelenderwijs” handvatten aanbieden om te filteren en ontspannen in het dagelijks leven.

In een veilige omgeving beweegt elk kind / elke tiener actief binnen zijn of haar eigen mogelijkheden.
De lessen zijn niet prestatiegericht.

In de yogales worden kinderen en tieners gestimuleerd om op een plezierige manier samen te werken en respect te hebben voor elkaar.

“Spelenderwijs” leren kinderen zich bewust te worden van hun eigen lichaam en zichzelf te accepteren zoals ze zijn.

Wil je weten of kinderyoga/tieneryoga iets voor jouw kind/tiener is? Geef hem of haar dan op voor een proefles via info@happykinderyoga.nl